Haarverlies en ijzertekort

Niets lijkt vooral mannen zo te raken als het verlies van hun haartooi. Als ze er bovendien constant aan herinnerd worden, kan het voor sommigen zelfs tot een ware depressie lijden. En alle begrip, zeker wanneer je op te jonge leeftijd of aan een te hoog tempo de haarlijn ziet opschuiven, is dit niet iets om vrolijk van te worden. Wanneer daarenboven de mannelijke helft van de familie erg veel kaalhoofdigen telt, lijken sommigen de wanhoop nabij. Toch is er hoop!

We geven het ook meteen toe, niet alle haarverlies is te vermijden. De jonge mannen die erg vroeg –vaak voor de leeftijd van 20 – de haren zien dunner worden, kunnen we niet beloven dat ze een weelderige dos gaan blijven behouden tot aan pensioenleeftijd. We kunnen dit probleem op een biologische wijze meestal niet opgelost krijgen, omdat de agressiviteit van het haarprobleem hier te groot is.

De achterliggende oorzaak achter deze Alopecia Androgenetica is altijd een te grote omzetting van testosterone naar dihydrotestosterone waardoor haar overal op het lichaam verschijnt – het zijn meestal ook erg viriel uitziende mannen – behalve op de kruin. We raden onze patiënten die hier iets willen aan doen dan ook een dermatoloog of anti-aging dokter te consulteren. Meestal werkt Finasteride bij deze jongens erg goed, soms verkiest men wat extra testosteron en schildklierhormoon toe te voegen aan het schema. Bij goed gemotiveerde patiënten zien we na ongeveer 18 maanden vaak erg bevredigende resultaten, met een gelukkige jongeman als gevolg.

Maar in dit hoofdstuk willen we het over een ander vraagstuk hebben. Dit van de iets oudere man of vrouw die ons komt klagen over verspreid haarverlies dat al maanden duurt en waar geen andere aanleiding voor te vinden is.
Een trucje om de omkeerbaarheid van haarverlies te onderkennen is vragen of de mensen ook veel haren in de douche of op het hoofdkussen zien belanden.
Wanneer dit het geval is, is dit vaak een erg goed teken!

Het is namelijk een signaal dat er versnelde haaruitval aanwezig is, meestal zonder de haarwortels te beschadigen. We zien dit fenomeen dus vaak bij de oplosbare gevallen van alopecia zoals bij of na zwangerschap, door cortisonegebruik, bij chemo,... Wanneer de dunner wordende scalpharen echter het eerste teken zijn, zonder overduidelijke haren in de omgeving, is het vaak een teken van afsterven van haarwortels zoals hierboven in het eerste hoofdstuk beschreven.

Maar wat erg vaak miskend wordt bij haarverlies is invloed van mineralen en vitaminetekorten. Vooral een gebrek aan ijzer en vitamine B12 zien we erg vaak voorkomen bij patiënten die ons komen consulteren om reden van haaruitval.
Ofwel wordt het verband onderschat en krijgt de patiënt de raad van enkele weken ijzertabletten bij te nemen en dat “het dan wel zal overgaan”, ofwel onderschat men de impact ervan helemaal en legt men de connectie helemaal niet.

Dit probleem zien we dan weer erg vaak opduiken bij vrouwen. Deze zijn namelijk veel gevoeliger dan mannen aan ijzertekort omdat ze meestal maandelijks door de regels een kostbare hoeveelheid ijzer verliezen en vaak ook minder grote vleeseters zijn.
Daarenboven hebben heel wat dames zich op het hardlopen of fietsen gestort, of zijn ze (soms zelfs beide!) vegetarische of veganistisch gaan eten. Geen wonder dat een grote groep hiervan op zijn minst milde tekorten vertoont.

Hier onze bevindingen:
Ijzervoorraad: best te meten aan de hand van het ferritinegehalte (minstens 60)

Erg veel vrouwen vertonen waarden minder dan 30, waardoor de haren minstens minder sterk en gezond worden. En haaruitval komt in deze groep erg vaak voor.
Dus ijzer innemen tot het ferritine minstens 60 bedraagt (kan tot een jaar duren)

Vitamine B12: ook hier is men veel te spaarzaam met de vitamientjes!

We zien waarden van 250 die als normaal worden geprotocolleerd. We gaan voor minstens 400 en hebben graag dat u de behandeling doordoet tot u aan dit getal komt. Ook dit kan maanden duren. En in een aantal gevallen moeten zelfs injecties vitamine B12 worden toegediend.

We stellen steeds natuurlijke producten voor: